Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Myprotein Milk Tea Blend, 統一 陽光無加糖豆漿, 高麗菜, 全聯 雞里肌肉, 地瓜. Mittagessen: 全家 韓式烤肉拌飯. Abendessen: 乾烤開心果（無鹽）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Myprotein Milk Tea Blend, 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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