Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 62,54g.
Frühstück: 蛋餅, Subway 培根, 義美 無加糖黑豆奶, 沙拉. Mittagessen: 奇美 高麗菜包, 鹌鹑蛋, 牛排, 全聯 洋蔥, 花椰菜. Abendessen: 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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konstantes Gewicht
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