Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: 蘋果, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 奇異果. Mittagessen: 炒豆芽, 炒杏鮑菇, 中華 油豆腐, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 水煮蛋, 白飯. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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