Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
|
144,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 248,25g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg. Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Steak or Cutlet, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, White Rice. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Corn, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Braised Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Whoppers Whoppers, Gala Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bananas, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mehr...
|
|
4454 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl's Gewichtsverlauf
|