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Fat Burn from Cal Deficiency
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 155,60g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 13,04g.
Frühstück: A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Sausage Patty, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Extra Large Eggs, Kroger Eggs (Large), Super Bulletproof Coffee. Mittagessen: Vegetable Oil, Sea Queen Pacific Whiting Fillets , Silver Swan Special Soy Sauce, Tilapia (Fish) , A Taste of Thai Fish Sauce, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Bulletproof Coffee, Flying Elephant Sunflower Seeds. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 58 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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AdrianJR's Gewichtsverlauf
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