Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Лента Маслины без Косточки, Сыробогатов Сыр Мраморный , Помидоры, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 1%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Курица с Грибами, Гречка. Abendessen: Куриная Грудка , Лента Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 1%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Свежее Завтра Молоко 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Big@boss's Gewichtsverlauf
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