Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: 全家 芋見肉鬆三明治, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Mittagessen: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 蘋果（去皮）. Abendessen: 涼拌黃瓜, 毛豆, 四季豆, 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 絲瓜, 白切雞, 木耳, 素炒芹菜, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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