Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Орехи Кешью, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш, Запеканка из творога. Mittagessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Филе в планировке, Чечевица зелёная. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Анжу, То, Что Надо! Арахис Необжаренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|