Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
114,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Редис, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вода. Mittagessen: Яшкино Жевательный Мармелад, Barilla Макароны Отварные, Молодой Зеленый Лук, Кальве Майонез Легкий. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|