Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, S-Budget Himbeeren Tiefgefroren, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Sportnahrung Whey pro+, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Maggi Chinesische Suppe, Chef Menü Hühnerfleisch Süß-Sauer mit Basmatireis. Abendessen: Kirschtomaten, Jungzwiebel, Gelbe Paprika, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Äpfel, Clever Toastschinken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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