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63,1 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2020:
1136 kcal Fett: 66,85g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 27,30g.   Mittagessen: Rode Paprika, AH Rode Uien, Cherrytomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Rode Paprika, Goldsteig Mozzarella, Rode Uien, Cherrytomaten, AH Veldsla, Dirk Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Stegeman Italiaans Gekruide Salami, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Gelderse Gekookte Worst, Compaxo Cabanossi. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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