Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Muffin esperimento, Cailler Barretta Caramel Sale. Mittagessen: Scotti Riso Rosso Integrale, Selex Ceci Secchi, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte, I Fortini Biscotti Artigianali Misto Linea Deluxe, Milk Kefir Bianco Naturale, Pedon Semi di Chia Bianca, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino. Abendessen: Braulio Amaro Alpino, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Insalata Mista Verde, Danone Hipro, Carote, Scottona, Aia Salamelle Già Aperte con Pollo, Tacchino e Suino. Snacks/Sonstiges: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Bonora Marmellata di Fico d'india, Paneangeli Frumina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Prozis Instant Oats, Mirtilli. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|