Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Омлет, Green Ribbon Зеленый Горошек. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аревик91's Gewichtsverlauf
|