Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Insalata di Pomodori, Mela, Uovo Strapazzato, Pane Bianco, Nutella Biscuits. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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