Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1699 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Starbucks vanilla soy latte (grande), Wal-Mart Bakery Marble Loaf Cake. Mittagessen: Chocolate chocolat, Apples, Goats Cheese (Soft), Olive Oil, Oregano, Mozzarella Shredded Cheese, Hard-Boiled Egg, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Chopped Romaine. Abendessen: Frozen Blueberries, Bananas, Strawberries, Protein Drink Mix - Chocolate, Marble Loaf Cake. Snacks/Sonstiges: Sugar, Dove Hot Chocolate. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 12 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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