Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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81 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Plain Pancakes, Alpro Coconut Milk, Heinz Baked Beans, Cheddar Cheese , Egg. Mittagessen: Ghee, Basmati Rice. Abendessen: Olive Oil, Cottage Cheese, Asda Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Bananas, Tesco Blueberries. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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