Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Sonstiges: Банан, Конфета. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Leon killer's Gewichtsverlauf
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