Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Muz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Acı Biber. Mittagessen: Ceviz, Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Abendessen: Pişmiş Kabak, Ceviz, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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minidiets's Gewichtsverlauf
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