Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 6,48g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Costco 冷凍有機花椰菜, Costco 玉米筍, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 煮熟的雞蛋白, Costco 美國特選牛梅花薄切片, 大陸妹. Abendessen: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 莧菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 馬可先生 田園地瓜核桃麵包, 好立善 維他命小熊軟糖. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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