Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın. Mittagessen: Muzlu kek. Abendessen: Fırında Tavuk, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Fırında Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Carrefour Kuru Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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