Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 62,01g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Kolln Copos de Avena Suaves, Feiraco Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Cebollas, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Feiraco Leche Desnatada. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 18 Minuten, HIIT - 56 Minuten, Bikram Yoga - 13 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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woolunda's Gewichtsverlauf
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