Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Каждый День Вишня Замороженная, Растворимый Кофе (из Порошка), Националь Манная Крупа. Mittagessen: Курага, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Курабье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Всмятку, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Магнит Курица Гриль , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Пирог Сметанник. Snacks/Sonstiges: Творожные палочки с сыром, Nesquik Алфавит , Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясный Луг Снежок, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|