Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 203,41g | Kohlh: 136,17g.
Mittagessen: Голубика, Магнит Авокадо, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|