Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 26,94g.
Frühstück: Tomatoes, Tesco Spinach, Portabella Mushrooms, Tesco Cheddar Medium, Tesco Medium Eggs, Tesco Onions. Mittagessen: Unroasted Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Strawberries, Tesco Carrot, Blueberries . Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Asda Iceberg Lettuce, Radish, Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Tesco Mixed Leaf Salad. Snacks/Sonstiges: Twinings Green Tea, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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omshawf's Gewichtsverlauf
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