Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Омлет с Сыром. Mittagessen: Ячневая Каша, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Abendessen: Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Творог 5%. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 28 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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