Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 190,23g.
Frühstück: Маслины, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Superfresh Milföy, Сырники Домашние. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Белое Столовое Вино, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Superfresh Milföy. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан, Yörükoğlu Labne, Хлебцы, Uludağ Frutti Extra Orman Meyveli. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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