Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 明治 ホワイトチョコレート, あんこ, サニーレタス, きな粉, わかめ, ゆで卵, コーヒー, 紀文 無調整豆乳, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 山崎製パン ロイヤルブレッド. Mittagessen: テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, フジッコ さつまいも甘煮, ゆで卵, ほうれん草のおひたし, 人参, ご飯, 甘酒. Abendessen: ゆで卵, マヨネーズ, 焼きサケ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Snacks/Sonstiges: おはぎ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrnk0502's Gewichtsverlauf
|