Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 青花菜, 水煮蛋, 番茄, 櫛瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 烤地瓜. Mittagessen: 炒黃瓜, 元廚 油雞翅, 主婦聯盟 油炸豆包, 清炒刀豆. Abendessen: 爭鮮 毛豆仁, 玉美 有機貝比生菜, 享活 有機三色藜麥, 鳳梨, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pola lai's Gewichtsverlauf
|