Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
122,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
531 kcal
|
Fett: 20,75g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: President Queijo Parmesão Ralado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tomates, Alface de Folha Verde, Nat Filé de Peito. Abendessen: Hemmer Catchup Zero, Nat Filé de Peito, Ovo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Vandyka's Gewichtsverlauf
|