Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2010
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94,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Egg Bagels , Light Cream Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Pan Fried Shrimp Dumplings. Abendessen: Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Celery . Snacks/Sonstiges: Caramel Nut Chew Bar, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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