Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 132,90g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 282,46g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленая Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Кокос, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|