Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
97,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Muz. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tamek Portakal Reçeli, Polonez Dana Jambon, Etli Taze Fasulye, Köri Soslu Tavuk, Makarna, Pide Ekmeği, Cacık, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kaymak, Mis Çeçil Peyniri , Altınkılıç Eski Kaşar, Simbat Mebrum Hurma , Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bal, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|