Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 125,49g | Eiw: 202,22g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Abendessen: Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Hazelnut Chocolate, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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