Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: 7-11 大冰拿. Mittagessen: 全聯 黑木耳, 水煮蛋. Abendessen: 滷蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 茭白. Snacks/Sonstiges: 黑佈林. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qqlin65100's Gewichtsverlauf
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