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體重 59.5
BMI 21.9
體脂肪 25.4
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1275
體內年齡 39
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59,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: 飯糰. Abendessen: 海帶（加醬油）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 滷蛋, 雜糧飯. Snacks/Sonstiges: 卡賀 方塊酥. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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