Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Instant Coffee (Dry Powder), Half and Half Cream. Mittagessen: Tuna Omelette. Abendessen: Topvalu Cauliflower Rice, Tomatoes, Cucumber, Otoufu Kinu Tofu, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pan Fried Sardines in Olive Oil, Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: TOPVALU Berry Mix, Healthy Selection Plain Yogurt, Boiled Egg. mehr...
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281 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mayabunmei's Gewichtsverlauf
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