Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Costco 無骨牛小排, 統一 陽光無加糖豆漿, 地瓜, Myprotein Milk Tea Blend, 全聯 雞里肌肉, 高麗菜. Mittagessen: 全家 韓式烤肉拌飯. Abendessen: 乾烤開心果（無鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, Myprotein Milk Tea Blend, 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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konstantes Gewicht
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yufaung's Gewichtsverlauf
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