Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Costco Mocha Freeze. Abendessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Brown Gravy. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Black Cherries. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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