Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 92,61g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Тимоша Козинак Подсолнечный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Kalleh Пармезан 35%, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Апельсин, Сырники с морковкой. Mittagessen: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Abendessen: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Омлет со шпинатом и грибами, Смак Икра Трески Стерилизованная, Ганаш, Макаронс. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|