Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 水煮蛋, 木瓜. Mittagessen: 清炒油麥菜, 頂好 豬絞肉, 白飯, 水煮蛋. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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