Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2010
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: sara lee bread 45, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, hazelnut coffee, milk. Mittagessen: avocado. Abendessen: nancy's, lettuce. Snacks/Sonstiges: yoplait pineapple light. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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