Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 122,36g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 221,91g.
Frühstück: Финик, Prime Kraft Протеин , Гроспирон Пломбир на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Лаваш Армянский. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлета Свиная, Гроспирон Пломбир на Сливках. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво, Ветчина, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|