Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Gutes Land Frische Weidemilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Bierschinken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere-Stracciatella, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . Mittagessen: Tuc Paprika , Gouda, Erdbeeren. Abendessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Spargel. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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