Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Рот Фронт Гусиные Лапки, МПК Норильский Юкола Оленина, Сыр Маасдам, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Томатная Паста, Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Гречка Отварная, Чай. Abendessen: МПК Норильский Юкола Оленина, Вино Сухое, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Отруби Ржаные, Норильский Молочный Завод Кефир 1.5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|