Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Pêches, Pancake Banane, Pomme, Oranges, Envia Yaourt À La Vanille. Mittagessen: Tomates, Carottes, Uncle Ben's Riz Long Grain, La Belle Étoile Cancoillotte, Pain, Férial Steack Hache 15%, Freshona Petits Pois. Abendessen: Chou Chinois, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Échalotes, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Carottes, Freshona Maïs Croustillant, Oeuf, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Vahiné Arôme Vanille, Envia Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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