Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Mittagessen: Asda Chicken & Bacon Pasta Salad. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Asda Wholewheat Conchiglie, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Sacla' Pesto. Snacks/Sonstiges: Asda Tomato Juice. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm a little disappointed as I've been sticking to the cal plan (mainly!) but I guess it's swings and roundabouts right?
21 Mai 20 vom Mitglied: paulyd999
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Any loss is a good loss. I only weigh once a week now as I found previously if I did everyday the slightest fluctuation can take over you 🙂
21 Mai 20 vom Mitglied: ruudspark
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21 Mai 20 vom Mitglied: paulyd999
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paulyd999's Gewichtsverlauf
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