Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: Feiraco Leche Desnatada, Kolln Copos de Avena Solubles, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Bimbo Pan Thins. Mittagessen: Campofrío Fiambre de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Cebollas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Feiraco Leche Desnatada, Tortas de Arroz Integral. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 16 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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woolunda's Gewichtsverlauf
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