Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 274,37g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Aqua Air Mineral. Abendessen: Semangka, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Aqua Air Mineral. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Ichitan Thai Milk Tea, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Dhealivia's Gewichtsverlauf
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