Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Kuru İncir, Bal, Tarçın, Fındık, Badem, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Çeçil Peyniri, Mercimek Çorbası, Türlü. Snacks/Sonstiges: Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Portakal, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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