|
Наконец таки, перевал преодолен!
|
69,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: 365 Дней Сыр Гауда, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чай, Кофе, Кофе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vеснушка's Gewichtsverlauf
|